最近に始まった事ではないですが
基本的に身体に良いものを
食べる週間を心がけています
とはいえ専門家ではないので
自分の勘で『身体に良さそうだ』
という何の確証もない理由で
食品を選びます
この日はGreen dayって事で
緑色の野菜を
夏はやっぱ体力勝負
身体に優しくさらに力も付けて
乗り切ろう
カテゴリー別アーカイブ: 関谷
関谷が書いた日記。
関谷改め馬場谷
先日行った軽井沢で
友人から言われた一言
「関谷、体が馬場みたい」
分かってる
いや、分かってた
皆さんは僕の事を痩せてひょろひょろした男だと思っていると思いますが
脱いだら凄いんです……
肉が(ｰｰ;)
ガリガリで筋肉が無いくせに
中途半端に脂肪がついて
しかも垂れて来てます
やはりそれなりの年齢になってきたので馬場になってる場合じゃない！
って事で空前のトレーニングブーム到来
日頃のランニングに加え
腕立て伏せと縄跳びも追加
更にはこれ
深夜のキャッチボールです。
けど、これがなかなか楽しい！
ちょっと病みつきです。
地元には付き合ってくれる仲間が
いるので便利ですね^_^
とりあえず脱馬場宣言！
どうなる事やら…
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避暑地へエスケープ
先日、月曜日の祝日を使って
ちょいと避暑地へエスケープ
軽井沢に行って参りました
なかなか友人と休みを合わせるのが
難しいのですが
今回は友達夫婦2組に混ぜてもらい
久しぶりの休みを満喫
森の中で森林浴してきました
避暑地は良いですね^_^
空気は美味いし、のどかだし
夏と言えば定番のバーベキューも堪能
普段夏らしい事が何も出来ないので
ここぞとばかり夏してみました
たまにはゆっくりのんびりが必要です
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肉部（猪鹿鳥）
こちら高円寺にあるジビエ料理店
「猪鹿鳥」
定期的に友人と行っている美味しい肉を食べる活動、
通称「肉部」のメンバーと行って来ました。
ハンターの親父さんが1人でやっているこのお店。
至る所に鉄砲撃ちならではの物が飾ってあります。
よく見ると箸置きまで弾丸です…。
普段食べれない珍しい料理の数々で
肉部メンバー皆興奮してました。
触発されたメンバーは狩猟免許取るらしいです…(^◇^;)
食の神様に感謝して美味しく頂きました。
韓流な俺
ラムの虜
好きな物を好きなだけ食べてると
太りますよね
なので夜ランニングをしているのですけど
暑くなって食欲が落ちるどころか
増す一方です(^◇^;)
最近ジンギスカンにはまってます。
ラム肉の虜
中目黒にある「黒ひつじ」というお店
店内も綺麗だし、スタッフの方も可愛い子ばっかりだし、
何よりラム肉が
美味しい！
ラムなら太らない！
そう信じてます
メ～
おめでとう^_^
先日、地元のミストのお客様で、地元の友人でもある駒井君の結婚式に出席しました。
いや〜、本当に幸せな雰囲気の挙式で
こちらまでニヤニヤしてしまいました。
これで地元の友人の中で未婚は僕だけに…(ｰｰ;)
どうしましょ…
でもとりあえず駒井君！おめでとう！
スタッフ一同より！
贅沢な休日
先日、ちょっと贅沢してホテルに泊まりました。
横浜にあるロイヤルパークホテル。
明らかに格式が高いホテルで
完全に浮いてましたが
たまには贅沢するのも良いですね^_^
朝と夜の違いはありますが
65階からの眺めは最高でした。
また贅沢できるように
仕事頑張ろ
14th
今週の13日に
mist14周年を迎える事が出来ました。
それも全て皆様のお力添えのおかげです！
早いのもで僕個人としてもmistには
10年いる事になります。
なんだかあっという間でした。
そして
これからも15周年、20周年と
良いサロン作りを心がけながら進んで参ります。
皆様今後ともよろしくお願いします！
ダークブラウンカラー
僕も工藤に釣られてスタイルチェンジ
まぁ伸ばしては切るというお決まりのパターンですが
汗かき
天然パーマの僕には丁度良い長さ
メンズの皆様
ダークブラウンオススメですよー